【対人】嫌な人を忘れる方法、許せない人を忘れる方法

そういう人もいる、ということを優しく認めてあげる。例えばその人の行動に至る道筋を理解してあげる。

別に聖人君子になる必要なし。許すと楽になる。許す理由はこれだけです。実に功利的な考え方。

優しく認めてあげると、気持ちが安らいで、本当にその人のことを完膚無きまでに忘れることができます。

否定しても無駄です。許さない、認めない、ということを続けていると、ずっと頭にひっかかってしまいます。

人間はどうも脅威や恐怖、それに準ずるものを記憶し続けるようです。対象を警戒や恐怖の枠から外せばよいのですかね。

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